Nyheter & Blogg

Bedriftsmassasje som en del av HMS-planen: En enkel investering som gir stor effekt

I mange bedrifter er HMS-planen full av gode intensjoner om ergonomi, trivsel og forebygging av sykefravær. Men altfor ofte stopper det med plakater på veggen og en årlig vernerunde. Hvis vi virkelig skal ta forebygging på alvor, må tiltakene være praktiske, konkrete og lett tilgjengelige.

Verdens fysioterapidag 8. september: «Sunn aldring» og fallforebygging

8. september markeres Verdens fysioterapidag. Årets tema er sunn aldring, med særlig fokus på forebygging av fall. Et område som har stor betydning i en aldrende befolkning.

Ergonomi på arbeidsplassen: en fysioterapeuts beste tips

Har du noen gang tenkt over hvordan du egentlig ser ut når du sitter og jobber?
Hvis du kunne sett deg selv i et speil akkurat nå, ville du kanskje blitt overrasket over hvor mye kroppen din tilpasser seg arbeidsplassen – og ikke omvendt.

Kan massasje hjelpe mot kroniske smerter?

Kan massasje hjelpe mot kroniske smerter?

Lider du av kroniske smerter? Massasje kan være en effektiv metode for smertelindring. Denne guiden forklarer hvordan massasje fungerer, hvilke teknikker som er mest effektive, og hvordan du kan utføre massasje hjemme.

Bli kvitt mobilnakken

Bli kvitt mobilnakken

Lær hvordan du forebygger og behandler mobilnakke med ekspertråd fra fysioterapeuter. Få effektive øvelser og praktiske tips for bedre nakkehelse i hverdagen.

Fysioterapi for gravide

Fysioterapi for gravide

Graviditet er en fantastisk, men samtidig utfordrende tid for kroppen. Mange gravide opplever ryggsmerter og bekkenplager som en del av kroppens tilpasning til økt vekt og hormonelle endringer. Fysioterapi kan være en effektiv og trygg måte å lindre disse plagene på, samtidig som det fremmer en sunn og komfortabel graviditet.

10 vanlige plager fysioterapeuter behandler

10 vanlige plager fysioterapeuter behandler

Visste du at omtrent 80 % av befolkningen vil oppleve ryggsmerter i løpet av livet? Eller at fysioterapi kan redusere behovet for kirurgiske inngrep med opptil 50 % i visse tilfeller? Fysioterapi er en nøkkelressurs for mange vanlige plager, og det blir stadig mer...

Fysioterapi før og etter operasjon: Den komplette guiden

Fysioterapi før og etter operasjon: Den komplette guiden

Er du en av mange som skal gjennom en operasjon i år? Da er det viktig å vite at suksessen av operasjonen ikke bare avhenger av selve inngrepet, men også av forberedelsene før og rehabiliteringen etterpå. I denne omfattende guiden forklarer vi hvorfor fysioterapi både...

Meld deg på nyhetsbrevet