Nyheter & Blogg

Svake bein med alderen? Slik får du styrken tilbake

Har du merket at det har blitt tyngre å reise seg fra sofaen, gå i trapper eller komme seg ut på tur? Kanskje beina føles svakere enn før, eller balansen ikke er like god? Når vi blir eldre, mister vi gradvis muskelmasse og styrke. Det kan gjøre...

Vondt i korsryggen – vanlige årsaker, hva som hjelper og når du bør få behandling

Vondt i korsryggen er en av de vanligste muskel- og skjelettplagene. Smertene kan komme plutselig etter et løft eller utvikle seg gradvis over tid. Noen opplever stivhet og ubehag, mens andre får smerter som påvirker søvn, arbeid og vanlige...

Når bør du gå til fysioterapeut?

En fysioterapeut arbeider med kropp, bevegelse og fysisk funksjon, og kan hjelpe ved en rekke ulike plager og funksjonsutfordringer. Fysioterapi brukes blant annet ved muskel- og skjelettplager, smerter, skader og rehabilitering, men også ved...
Trening for eldre – Les hvordan her!

Trening for eldre – Les hvordan her!

Det å bli eldre medfører ofte plager i muskler, sener og ledd. Mange opplever smerter som et resultat av slitasje, sykdom og annen belastning. Dette fører ofte til redusert fysisk og sosial deltagelse som hemmer både fysisk og psykisk helse.

Det behøver ikke å være sånn!

Meld deg på nyhetsbrevet

Ring 92 92 93 00 Bestill time