Personlig trener
Oppnå dine treningsmål med en personlig trener! Våre flinke og erfarne personlige trenere vil få deg i god form raskt. Den personlige treneren kommer hjem til deg og har med alt nødvendig utstyr for en fullverdig treningsøkt i din egen bolig.
Vi hjelper deg også med treningsprogram, veiledning og massasje av muskulatur for optimal restitusjon og gode resultater.
En personlig trener kan være en uvurderlig ressurs for å nå dine helse- og treningsmål. Fordelene inkluderer:
- Skreddersydde treningsprogrammer: Personlige trenere lager treningsplaner som er tilpasset dine individuelle behov, enten du vil gå ned i vekt, bygge muskelmasse, forbedre kondisjon eller styrke.
- Motivasjon og ansvar: En personlig trener holder deg motivert og ansvarlig, noe som øker sjansene for at du holder deg til treningsrutinen din over tid.
- Sikker trening: En personlig trener sørger for at du utfører øvelsene med riktig teknikk, noe som reduserer risikoen for skader og sikrer bedre resultater.
- Variasjon i trening: Treneren introduserer nye øvelser og treningsmetoder, noe som kan gjøre treningen mer spennende og bidra til å unngå platåer i fremgangen din.
Vår ekspertise
Tren deg i bedre form med en PT
- Økt styrke og kondisjon
- Forebygging av plager
- Veiledning og treningsprogram
- Erfarne og kompetente personlige trenere
PT-time i egen bolig
-
Slipp transport og reisevei
-
Trygge omgivelser
-
Inne- og utetrening
Personlig trener til bedrift
-
Forebyggende trening
-
Gruppetrening
-
Inne- og utetrening
-
Bedriftsrabatt
Les mer om vårt bedriftstilbud her
Oppnå dine treningsmål
Hva kan du forvente av din personlige trener?
En personlig trener (PT) veileder deg med din trening og tilrettelegger og hjelper deg for at du skal oppnå dine mål. PTen gir tett og individuell oppfølging med trening i tillegg til rådføring om blant annet kosthold og ernæring.
Din personlige trener vil motivere og inspirere deg til å oppnå dine mål for fysisk aktivitet og god helse. PTen vil kartlegge dine behov og basert på kunnskap og erfaring tilpasse et individuelt program som passer dine behov. Eksempler på dette kan være økt fysisk aktivitet, eller komme i bedre form for å oppnå dine prestasjonsrettede mål i en aktivitet eller idrett.
Slik fungerer det
Bestill time
Det er enkelt, raskt og trygt å få Medy på besøk.
Vi garanterer time innen kort tid
Få time når du trenger det. Terapeuten kommer hjem til deg. Du trenger ikke foreta deg noe.
Terapeuten kommer hjem til deg
Du kan lese mer om og bestille ønsket terapeut hjem til deg