Sofie jobber særlig med nybegynnere, seniorer og kvinner under og etter graviditet. Tilnærmingen hennes kombinerer individuell PT, kostholdsveiledning og gruppetimer, og hun er opptatt av å se deg som en helhet – hvordan ulike livsfaktorer påvirker helsen din. Målet er å bygge gode vaner og en livsstil som gir både energi og balanse i hverdagen.
I tillegg har hun erfaring med rehabilitering og skadeforebyggende trening, samt bedriftstrening. Enten du ønsker å komme i gang med trening, bli sterkere, trene rundt smerter eller spise litt sunnere, er hun din støttespiller på veien.
