Medy tilbyr fysioterapi for behandling av fibromyalgi med hjemmebesøk. Tilpasset trening, manuell terapi, avspenningsteknikker og mestringsstrategier for kroniske smerter. Autoriserte fysioterapeuter i 12 byer. Fra 749 kr. Ring 92 92 93 00.
Fysioterapi mot
fibromyalgi
Kroniske smerter trenger ikke styre hverdagen din. Våre fysioterapeuter tilbyr tilpasset behandling som lindrer smerte, øker bevegelighet og gir deg mer energi.
Fra 749 kr · Hjemmebesøk · Ingen henvisning
Hva er fibromyalgi?
Fibromyalgi er en kronisk tilstand som gir utbredte muskelsmerter, tretthet og økt smertefølsomhet. Tilstanden påvirker hvordan nervesystemet prosesserer smertesignaler, noe som fører til at kroppen opplever smerte sterkere enn normalt.
Selv om årsaken ikke er fullstendig forstått, antas det å være en kombinasjon av genetiske, nevrologiske og miljømessige faktorer. Fibromyalgi kan også føre til søvnproblemer, konsentrasjonsvansker — ofte kalt «fibrotåke» — og stivhet i kroppen.
Typiske symptomer
Fibromyalgi kjennetegnes av sammensatte plager som påvirker hele kroppen
Kroniske smerter
Utbredte muskelsmerter som kjennes over hele kroppen, med økt smertefølsomhet i spesifikke punkter — såkalte triggerpunkter.
Tretthet og utmattelse
Dyp tretthet som ikke bedres med søvn. Søvnforstyrrelser og lav søvnkvalitet er svært vanlig ved fibromyalgi.
Kognitiv påvirkning
Konsentrasjonsproblemer og nedsatt hukommelse, ofte kalt «fibrotåke». Symptomene kan overlappe med andre tilstander som irritabel tarm eller migrene.
Slik behandler vi fibromyalgi
Selv om fibromyalgi ikke kan kureres, kan fysioterapi spille en viktig rolle i å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten
01
Tilpasset treningsprogram
Lavintensiv trening som tøying, styrketrening og utholdenhetstrening. Tilpasset ditt utgangspunkt for å unngå overbelastning og tretthet.
02
Manuell terapi
Massasje, mobilisering og triggerpunktbehandling som lindrer muskelspenninger, øker blodsirkulasjonen og reduserer smerter i spesifikke områder.
03
Mestring og veiledning
Avspenningsteknikker, pusteøvelser og råd om ergonomi og aktivitetsnivå. Vi hjelper deg å finne balansen mellom aktivitet og hvile.
Fordelene med fysioterapi for fibromyalgi
Fysioterapi gir deg verktøyene du trenger for å leve bedre med fibromyalgi — uten medikamenter og uten bivirkninger.
- Redusert smerte og stivhet
- Bedret søvnkvalitet
- Økt energi og mindre tretthet
- Forbedret funksjon i hverdagen
- Bedre håndtering av stress
- Behandling hjemme hos deg
Hva kan du gjøre selv?
I tillegg til fysioterapi kan du selv ta grep for å bedre din situasjon
Vær fysisk aktiv
Selv lett trening kan ha stor effekt over tid. Start rolig og øk gradvis. Regelmessighet er viktigere enn intensitet.
Prioriter søvn
Etabler en regelmessig søvnrutine. Legg deg og stå opp til faste tider. Unngå skjermer før sengetid.
Håndter stress
Yoga, mindfulness eller avspenning kan redusere symptomer. Finn det som fungerer for deg og gjør det til en vane.
Spis balansert
Et variert kosthold kan bidra til å redusere betennelse og forbedre energinivået. Omega-3 og antiinflammatoriske matvarer kan hjelpe.
Vanlige spørsmål om fibromyalgi
Få hjelp med fibromyalgi
Du trenger ikke håndtere kroniske smerter alene. Våre fysioterapeuter gir deg verktøyene du trenger for å leve bedre.
Ingen bindingstid · Avbestill gratis
Foretrekker telefon? Ring 92 92 93 00