Personlig trener
for bedrift
Profesjonelle personlige trenere kommer til arbeidsplassen. Tilrettelagt trening for ansatte med fleksibel timeplan.
Medy tilbyr personlig trening for bedrifter i Norge. Sertifiserte personlige trenere kommer til arbeidsplassen med alt nødvendig utstyr. Individuell PT, gruppetimer, styrketrening og funksjonell trening tilpasset kontorarbeid. Fleksibel booking i arbeidstiden. Reduserer sykefravær, øker trivsel og produktivitet. Tilgjengelig i Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger og flere byer. Ring 92 92 93 00.
- Sertifiserte trenere på arbeidsplassen
- Fleksibel booking i arbeidstiden
- Tilpasset individuelt og i grupper
Kroppen din.
Ditt viktigste
arbeidsverktøy.
Når kroppen fungerer optimalt, fungerer alt annet bedre. Vi bringer profesjonell trening dit du er.
Personlig trening på arbeidsplassen øker produktivitet, reduserer stivhet og forbedrer fokus. 15 minutter målrettet bevegelse midt på dagen gir merkbare resultater. Funksjonell styrke som støtter kroppen gjennom arbeidsdagen.
15
Minutter endrer alt
2x
Økt energinivå
Hvorfor velge PT på arbeidsplassen?
Aktivitet i arbeidstiden
Tilrettelagt trening midt i arbeidsdagen. Fleksibel timeplan som passer inn i arbeidshverdagen.
Skreddersydd veiledning
Individuelt tilpasset trening med sertifiserte trenere. Profesjonell oppfølging og veiledning.
Fellesaktiviteter
Gruppetrening og fellesøkter på arbeidsplassen. Tilpasset alle nivåer og forutsetninger.
Fire enkle sannheter
Det handler ikke om å trene hardere.
Det handler om å bevege seg smartere.
Personlig trening på arbeidsplassen handler om smart bevegelse, ikke hard trening. 15 minutter målrettet bevegelse gir mer fokus, mindre stivhet og bedre beslutninger. Funksjonell styrke støtter kroppen gjennom arbeidsdagen. Kollegaer som trener sammen bygger tillit og teamfølelse. Konsistens trumfer intensitet - små regelmessige økter gir varige endringer.
15 minutter endrer alt
Ett kvarter med målrettet bevegelse midt på dagen. Mer fokus. Mindre stivhet. Bedre beslutninger.
Styrke kommer innenfra
Vi bygger funksjonell styrke som støtter kroppen gjennom arbeidsdagen. Ikke muskler for speilet, men kraft for livet.
Sammen er vi sterkere
Når kollegaer svetter sammen, skjer det noe magisk. Tillit bygges. Barrierer brytes. Team formes.
Konsistens trumfer intensitet
Små, regelmessige økter gir varige endringer. Vi skaper vaner, ikke kampanjer.
Slik fungerer det
Enkel prosess fra første kontakt til gjennomføring av treningsøkter på arbeidsplassen.
Kom i gang med personlig trener for bedrift i tre enkle steg. Steg 1: Kontakt Medy for en gratis konsultasjon hvor vi kartlegger behov og tilpasser løsningen. Steg 2: Sertifiserte trenere utvikler skreddersydde treningsopplegg - gruppetimer, individuell PT eller kombinasjon. Steg 3: Trening gjennomføres på arbeidsplassen eller i nærliggende fasiliteter med fleksibel timeplan tilpasset arbeidsdagen.
-
Bestilling
Kontakt oss for konsultasjon. Vi kartlegger behov og tilpasser løsningen til deres arbeidsplass.
-
Planlegging
Sertifiserte trenere utvikler treningsopplegg - gruppetimer, individuell oppfølging eller kombinasjon.
-
Gjennomføring
Trening på arbeidsplassen eller i nærliggende fasiliteter. Fleksibel timeplan tilpasset arbeidsdagen.
Våre tjenester
Individuell PT
Skreddersydd én-til-én trening med personlig veiledning tilpasset individuelle mål.
Gruppetimer
Fellesøkter på arbeidsplassen. Tilpasset alle nivåer med fokus på funksjonell trening.
Styrketrening
Målrettet styrketrening for kjernemuskulatur og funksjonell styrke.
Oppfølging
Kontinuerlig veiledning og tilpasning basert på progresjon og tilbakemeldinger.
Hvorfor Medy?
Vi gjør det enkelt å gjøre det riktige.
-
Vi kommer til dere
Ingen reising. Ingen garderober. Ingen unnskyldninger. Vi er der dere er.
-
Tilpasset arbeidslivet
Øvelser designet for kontorkropper. Resultater du merker i møterommet.
-
Ingen binding, full fleksibilitet
Start smått. Skaler opp. Pause når som helst. Dere bestemmer tempoet.
-
Trenere som forstår
Erfarne profesjonelle som vet hva en arbeidsdag krever av kroppen.
Klar for å investere i deres viktigste ressurs?
Kontakt Medy for personlig trening på arbeidsplassen. Sertifiserte trenere, fleksibel booking, ingen binding. Individuell PT, gruppetimer og styrketrening tilpasset bedrifter. Ring 92 92 93 00 eller book gratis konsultasjon online.
Svar innen 24 timer • Ingen binding