Personlig trener
for bedrift
Fysisk aktivitet er det mest lønnsomme helsetiltaket på jobb. Våre personlige trenere hjelper ansatte med å trene smartere, forebygge plager og øke energien – rett på kontoret eller utendørs.
Resultat? Lavere sykefravær, bedre prestasjon og sterkere lagfølelse.
Hvorfor velge PT på jobb?
Økt energi og konsentrasjon
Fysisk aktivitet midt i arbeidsdagen gir ny energi, bedre fokus og høyere produktivitet.
Forebygging
av plager
Skreddersydd trening reduserer risikoen for belastningsskader, ryggsmerter og inaktivitet.
Trening som
kulturbygger
Gruppetrening og PT på jobb styrker relasjoner, teamfølelse og gjør dere til en attraktiv arbeidsgiver.
Slik fungerer det
Vår tjeneste er designet for å være enkel, effektiv og lett tilgjengelig for alle ansatte.
1
Bestilling
Start med å kontakte oss for å avtale en konsultasjon. Vi tilpasser løsningen etter dine behov.
2
Planlegging
Våre personlige trenere skreddersyr økter basert på bedriftens behov – gruppetimer, individuell trening eller hybridløsninger.
3
Behandling
Vi leverer treningen på arbeidsplassen eller i nærliggende treningsfasiliteter, med fokus på målrettet og motiverende trening.
Individuell PT
Skreddersydd én-til-én trening med personlig trener – tilpasset nivå, mål og arbeidshverdag.
Gruppetimer på kontoret
Fellesøkter som bygger samhold og motivasjon. Passer både nybegynnere og erfarne.
Styrke & skadeforebygging
Programmer for å styrke kjernemuskulatur og forebygge typiske kontorrelaterte plager.
Kontinuerlig oppfølging
Våre trenere gir tett oppfølging, tilpasning og motivasjon – med målbare resultater over tid.
Fordeler med personlig trening for bedrifter
Våre PT-tjenester er utviklet for å tilpasses deres arbeidsmiljø og ansattes behov.
Styrke og mobilitetstrening reduserer risiko for smerter
Trening gir energi, reduserer stress og øker velvære
Trening sammen bygger samhold og motivasjon
Hvorfor Medy?
Erfarne trenere
Alle PT-er hos Medy har bakgrunn fra bedriftshelse og tilpasser treningen til kontorliv og yrkesplager.
Ingen binding
Fleksible opplegg uten lange kontrakter. Test ut og skalér etter behov.
Enkel implementering
Ingen utstyr? Ikke noe problem. Vi setter opp alt – på kontoret, ute, eller digitalt.
Økt engasjement
Bedrifter med treningstilbud ser høyere trivsel, lavere turnover og sterkere teamkultur.