Medy tilbyr fysioterapi for behandling av artrose med hjemmebesøk. Styrketrening, leddmobilisering og tilpassede øvelser som reduserer smerte og forbedrer bevegelighet. Behandling av kneartrose, hofteartrose og artrose i hender. Autoriserte fysioterapeuter i 12 byer. Fra 749 kr. Ring 92 92 93 00.
Fysioterapi mot
artrose
Artrose gir smerte og stivhet, men riktig trening og behandling kan gjøre en stor forskjell. Våre fysioterapeuter hjelper deg å gjenvinne bevegelighet og redusere smerte.
Fra 749 kr · Hjemmebesøk · Ingen henvisning
Hva er artrose?
Artrose, også kjent som slitasjegikt, er en kronisk leddsykdom som oppstår når brusken i et ledd brytes ned over tid. Brusken fungerer som en støtdemper mellom beinene i leddet, og når den slites bort, oppstår smerte, stivhet og redusert bevegelighet.
Artrose er en av de vanligste leddsykdommene og rammer særlig knær, hofter, hender og ryggrad. Tilstanden er vanligst hos eldre, men kan også påvirke yngre mennesker etter skader eller ved overbelastning.
Typiske symptomer
Artrose utvikler seg gradvis og symptomene kan variere fra person til person
Leddsmerter
Smerte i ledd, særlig under eller etter aktivitet. Smerten kan øke over tid og bli mer vedvarende etter hvert som tilstanden utvikler seg.
Morgenstivhet
Stivhet i leddene som typisk varer under 30 minutter etter hvile. Knaselyder eller følelse av gnissing i leddene er også vanlig.
Redusert funksjon
Redusert bevegelighet og funksjon i det berørte leddet. Hevelse og ømhet kan gjøre daglige aktiviteter vanskeligere.
Slik behandler vi artrose
Fysioterapi er en sentral del av behandlingen — trening er nøkkelen
01
Tilpasset styrketrening
Vi styrker musklene rundt de berørte leddene for å avlaste og stabilisere. Lavintensiv trening som styrketrening, svømming og sykling anbefales.
02
Leddmobilisering
Manuelle teknikker som forbedrer bevegelsen i stive ledd, reduserer smerte og øker funksjonen. Kombinert med tøying og fleksibilitetsøvelser.
03
Veiledning i hverdagen
Råd om holdning, ergonomi og daglige aktiviteter. Vi hjelper deg å redusere belastningen på leddene og tilpasse bevegelsesmønsteret ditt.
Fordelene med fysioterapi for artrose
Fysioterapi kan bremse utviklingen av artrose og forbedre din funksjon. Ved å styrke muskulaturen og opprettholde bevegelighet, reduseres både smerte og fallrisiko.
- Redusert smerte og stivhet
- Forbedret bevegelighet og leddfunksjon
- Bedre balanse og redusert fallrisiko
- Økt styrke i støttemuskulaturen
- Bedre evne til daglige aktiviteter
- Behandling hjemme hos deg
Hva kan du gjøre selv?
Kombinér fysioterapi med egne tiltak for best mulig resultat
Tren regelmessig
Bevegelse er avgjørende for å redusere stivhet og smerte. Selv korte turer, sykling eller svømming gjør stor forskjell.
Hold en sunn vekt
Overvekt øker belastningen på leddene, spesielt knær og hofter. Selv en liten vektnedgang kan gi merkbar smertelindring.
Spis antiinflammatorisk
Et kosthold rikt på omega-3, grønnsaker og frukt kan redusere betennelse og støtte leddhelsen.
Unngå overbelastning
Balanser aktivitet og hvile. Reduser aktiviteter som legger unødvendig press på leddene, men unngå å bli helt inaktiv.
Vanlige spørsmål om artrose
Få hjelp med artrose
Riktig trening og behandling kan gjøre hverdagen din lettere. Ta det første steget — vi kommer hjem til deg.
Ingen bindingstid · Avbestill gratis
Foretrekker telefon? Ring 92 92 93 00