Avslapningsmassasje
Behandling hjem til deg
Opplev den ultimate avslapningen med Medys hjemmebaserte avslapningsmassasje. I dagens hektiske hverdag er det viktigere enn noen gang å ta seg tid til å lade batteriene og gi kropp og sinn den hvilen de fortjener. Vår profesjonelle avslapningsmassasje er skreddersydd for å redusere stress, lindre muskelspenninger og forbedre din generelle livskvalitet – alt i komforten av ditt eget hjem.
Med Medy trenger du ikke lenger å stresse med å finne tid til å besøke et massasjesenter. Våre høyt kvalifiserte terapeuter kommer direkte til deg, utstyrt med alt som trengs for å skape en luksuriøs og beroligende opplevelse. Enten du søker lindring fra en stressende arbeidsuke, ønsker å forbedre søvnkvaliteten, eller bare trenger litt velfortjent selvpleie, er vår avslapningsmassasje den perfekte løsningen.
Fordeler med avslapningsmassasje hjemme
- Reduserer stress og angst
- Forbedrer søvnkvalitet
- Personlig tilpasning: Behandlingen skreddersys til dine behov
-
Kontinuitet: Enkel oppfølging og regelmessige behandlinger
- Forbedrer leddenes fleksibilitet og reduserer skaderisiko
- Nyt fullstendig avslapning rett etter behandling i dine egne omgivelser
Hva kan du forvente?
Under en avslapningsmassasje vil terapeuten bruke en kombinasjon av lange strøk, knaing og sirkulære bevegelser. Behandlingen foregår vanligvis i et rolig miljø med dempet belysning og avslappende musikk. Sesjonen varer typisk 60-90 minutter.
Før massasjen
- Drikk rikelig med vann for å holde kroppen hydrert
- Unngå store måltider rett før behandlingen
- Informer terapeuten om eventuelle helseproblemer eller sensitive områder
Under massasjen
- Pust dypt og forsøk å slappe av i musklene
- Kommuniser med terapeuten om trykk og komfort
- La tankene vandre og nyt opplevelsen
Etter massasjen
- Drikk mye vann for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer
- Ta deg tid til å slappe av og unngå anstrengende aktiviteter
- Vær oppmerksom på kroppens signaler og hvordan du føler deg
Hvem passer en avslapningsmassasje for?
Avslapningsmassasje er ideell for alle som ønsker å redusere stress, forbedre søvnkvaliteten eller bare unne seg litt velfortjent selvpleie. Det er spesielt gunstig for personer med høyt stressnivå, søvnproblemer eller de som ønsker en mild introduksjon til massasjeterapi.
Massasjen er også nyttig for:
- Kontorarbeidere som opplever spenninger fra langvarig sitting
- Idrettsutøvere som søker restitusjon mellom treningsøkter
- Personer som opplever mild til moderat angst
- De som ønsker å forbedre sin generelle velvære og livskvalitet
Våre terapeuter
Alle våre massører er høyt kvalifiserte fagfolk med bred erfaring innen ulike massasjeteknikker. De er dedikerte til å skape en trygg, behagelig og terapeutisk opplevelse tilpasset dine unike behov.
Hjemmebasert massasje:
Ved å velge en massasje i ditt eget hjem, eliminerer du stress forbundet med transport og nye omgivelser. Du kan slappe av i kjente og komfortable omgivelser, noe som ofte fører til en dypere avslapning og bedre resultater.