Trening og rehabilitering
Fysisk aktivitet er en viktig faktor for å oppnå gode resultater med din fysioterapi. Fysioterapeuten kommer hjem til deg og instruerer deg i effektive øvelser, for å forbedre din funksjon og bli kvitt dine plager.
Styrketrening for å redusere dine plager. Du vil bli sterkere i musklene, noe som fører til mindre belastning på plager som vonde ledd samtidig som det forebygger slitasje og skader.
Balansetrening for å redusere sannsynligheten for fall. Økt balanse vil kunne bidra til økt mestring i hverdagen.
Øke din fysiske kapasitet for å kunne gjennomføre dagligdagse gjøremål og delta på fysiske og sosiale aktiviteter.
Opptrening etter sykdom eller skade er viktig for å gjenvinne naturlig funksjon og redusere smerter.
Ortopedisk- og nevrologisk rehabilitering er for mange svært viktig for å kunne komme tilbake til sitt gamle liv. Vi tilbyr rehabilitering og videre opptrening etter sykehus, kommunal rehabilitering og annen opptrening.
Slik fungerer det
Bestill time
Du bestiller online, ringer eller skriver til oss. Det er enkelt, raskt og trygt å få Medy på besøk.
Vi garanterer time innen kort tid
Få behandleren hjem til deg når du trenger det. Fysioterapeuten kommer hjem til deg. Du trenger ikke foreta deg noe.
Behandleren kommer hjem til deg
Du kan alltid få din favoritt-behandler igjen neste gang. Du kan lese mer om, og bestille ønsket terapeut hjem til deg.
Les mer om trening og rehabilitering på vår blogg
3 forebyggende øvelser for vond skulder
Skulderen kobler armen til overkroppen og er derfor svært viktig for...
Opptrening etter hjerneslag
Riktig type trening er kritisk for å komme tilbake til normal...
Trening med dårlig tid: Hva gjør du når kroppen roper varsko?
Musklene våre har en utmerket evne til å si ifra når de ikke er...
3 gode øvelser for hofte og bekken ved svangerskap
Vonde plager som kan forebygges Bekkenrelaterte plager er utbredt...
Fysisk aktivitet er hjernemat, men hvor aktiv må du være?
Vi vet nå at fysisk aktivitet kommer med en haug av helsegevinster,...
Smerter – hva er det egentlig godt for?
Smerte er et komplisert tema og ikke lett å beskrive eller...
Kontakt oss
Support
Vår support er åpen mellom 07-23 hver dag. Vi besvarer dine spørsmål og tar imot bestilling av time over telefon.
Skriv til oss
