Trening og rehabilitering
Fysisk aktivitet er en viktig faktor for å oppnå gode resultater med din fysioterapi. Fysioterapeuten kommer hjem til deg og instruerer deg i effektive øvelser, for å forbedre din funksjon og bli kvitt dine plager.

Styrketrening for å redusere dine plager. Du vil bli sterkere i musklene, noe som fører til mindre belastning på plager som vonde ledd samtidig som det forebygger slitasje og skader.
Balansetrening for å redusere sannsynligheten for fall. Økt balanse vil kunne bidra til økt mestring i hverdagen.
Øke din fysiske kapasitet for å kunne gjennomføre dagligdagse gjøremål og delta på fysiske og sosiale aktiviteter.
Opptrening etter sykdom eller skade er viktig for å gjenvinne naturlig funksjon og redusere smerter.
Ortopedisk- og nevrologisk rehabilitering er for mange svært viktig for å kunne komme tilbake til sitt gamle liv. Vi tilbyr rehabilitering og videre opptrening etter sykehus, kommunal rehabilitering og annen opptrening.

Slik fungerer det
Bestill time
Du bestiller online, ringer eller skriver til oss. Det er enkelt, raskt og trygt å få Medy på besøk.
Vi garanterer time innen kort tid
Få behandleren hjem til deg når du trenger det. Fysioterapeuten kommer hjem til deg. Du trenger ikke foreta deg noe.
Behandleren kommer hjem til deg
Du kan alltid få din favoritt-behandler igjen neste gang. Du kan lese mer om, og bestille ønsket terapeut hjem til deg.
Les mer om trening og rehabilitering på vår blogg
Fall kan forebygges – slik trener du balansen hjemme: Praktiske tips, øvelser og råd for eldre og pårørende
Hvert år faller over 30 prosent av alle over 65 år, og konsekvensene...
Slik sparer norske bedrifter millioner ved å kutte sykefraværet
21.000 kroner. Det er kostnaden for hver uke en ansatt er sykemeldt....
Hanne Kjøsnes Hansen
Psykolog i Oslo og omegn. Hanne er psykolog med variert erfaring...
Hjemmebasert eldreomsorg i Norge: En komplett guide for eldre og pårørende
Norge står overfor en historisk demografisk endring der antall eldre...
Slik skaper du en helsefokusert bedriftskultur som trekker de beste hodene i 2025
En helsefokusert bedriftskultur påvirker talent-tiltrekningen...
Panikkangst: Hva det er og hvordan håndtere det i hjemmet
Hva er panikkangst? Panikkangst (eller panikklidelse) er en type...
Kontakt oss
Support
Vår support er åpen mellom 07-23 hver dag. Vi besvarer dine spørsmål og tar imot bestilling av time over telefon.
Skriv til oss
