Klaustrofobi– Behandling av angst for trange rom

Gjenkjenner du disse tegnene på klaustrofobi?

• Intens frykt når du er i trange eller lukkede rom
• Panikk eller angst i heiser, fly eller små rom
• Bekymring for å ikke kunne komme deg ut
• Unngår situasjoner som MR-undersøkelser eller tunneler
• Fysiske symptomer som hjertebank og pustevansker
• Følelse av at veggene «kommer nærmere»

Hvorfor velge Medy for behandling av klaustrofobi?

• Behandling i ditt hjem – Terapi i trygge omgivelser der du har kontroll
• Dokumentert effektive metoder – Vi bruker eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi tilpasset nettopp din situasjon
• Spesialisert kompetanse – Våre psykologer har spesifikk erfaring med klaustrofobi
• Gradvis tilnærming – Vi begynner forsiktig og bygger mestringsfølelse i ditt tempo
• Praktisk forberedelse – Spesifikk hjelp til å mestre MR-undersøkelser, flyreiser og andre utfordringer

Vår behandlingsmetodikk

Hos Medy får du en skreddersydd behandlingsplan som kan inkludere:

1. Personlig kartlegging – Vi identifiserer nøyaktig hvilke situasjoner som er utfordrende for deg
2. Individuell behandlingsplan – Basert på vitenskapelig dokumenterte metoder
3. Gradvis eksponeringsterapi – Fra enkle øvelser til mer utfordrende situasjoner
4. Konkrete mestringsverktøy – Pusteteknikker, kognitive strategier og avspenningsteknikker
5. Støtte ved spesifikke utfordringer – Som MR-undersøkelser eller nødvendige reiser
6. Involvering av støttepersoner – Familie eller venner kan læres opp til å hjelpe

Ta det første skrittet mot et friere liv

Klaustrofobi trenger ikke begrense dine valg og muligheter. Våre terapeuter kommer hjem til deg og gir deg verktøyene du trenger for å overvinne angsten.

Vår effektive behandlingsmetode

1. Kartlegging – Vi identifiserer nøyaktig hvordan klaustrofobi påvirker akkurat deg
2. Personlig plan – Du får en skreddersydd behandlingsplan
3. Trinnvis eksponering – Fra enkle øvelser til mestring av virkelige situasjoner
4. Konkrete verktøy – Forstå teknikker du kan bruke resten av livet
5. Oppfølging – Vi sikrer at resultatene varer over tid

Behandling som faktisk fungerer

Klaustrofobi er ingen morsom angstlidelse å ha, og det er ofte vrient å kvitte seg med det på egenhånd. Forskning viser at de fleste opplever betydelig bedring med riktig behandling – mange etter bare noen få terapitimer.