Medy tilbyr profesjonell behandling av blodfobi (hemofobi) hjemme eller via video. Autoriserte psykologer bruker anvendt spenning, eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi for å hjelpe deg overvinne frykten for blod, sprøyter og medisinske prosedyrer. Priser: 45 min video 1 490 kr, 60 min video 1 690 kr, 45 min hjemmebesøk 1 890 kr. Tilgjengelig 7 dager i uken. Ingen henvisning nødvendig. Ring 92 92 93 00 eller book på booking.medy.no.

Blodfobi
Overvinne frykten

Besvimer du ved synet av blod? Unngår du helsekontroller, blodprøver eller vaksinasjoner på grunn av intens frykt? Blodfobi er mer utbredt enn du tror – og med riktig behandling kan du overvinne denne frykten.

Book psykolog nå

Fra 1 490 kr · Hjemme eller video

Blodprøverør – illustrasjon av blodfobi og frykt for blod

Hva er blodfobi?

Blodfobi (hemofobi) er en intens frykt for blod, sprøyter eller skader. Den skiller seg fra andre fobier ved at den ofte forårsaker besvimelse eller nesten-besvimelse – en såkalt vasovagal respons.

Norsk forening for kognitiv terapi bekrefter at blodfobi er blant de vanligste spesifikke fobiene. Ubehandlet kan den føre til at mange unngår viktige helseundersøkelser, noe som kan ha alvorlige konsekvenser.

Gjenkjenner du disse tegnene?

Typiske symptomer:

Intens frykt ved synet av blod, sprøyter eller skader
Besvimelse eller nesten-besvimelse i medisinske situasjoner
Unngåelse av legebesøk, tannlege eller helsekontroller
Angst og bekymring før medisinske prosedyrer
Hjertebank som følges av plutselig blodtrykksfall
Svimmelhet, kvalme og svetting

Hvordan blodfobi påvirker livet ditt

Blodfobi kan begrense livet ditt på flere måter:

Utsetting av viktige helseundersøkelser og behandlinger
Problemer med å hjelpe andre ved skader
Begrensninger i utdannings- og karrierevalg
Overdreven bekymring for fysiske skader i hverdagen
Betydelig angst før nødvendige medisinske prosedyrer

Effektiv behandling av blodfobi

Metodene med best dokumentert effekt

Metode 1

Anvendt spenning

En spesialisert teknikk utviklet spesielt for blodfobi. Har dokumentert høy suksessrate.

Gjenkjenne tidlige tegn på blodtrykksfall Spenne store muskelgrupper for å forhindre besvimelse Gradvis eksponering for blodrelaterte stimuli

Metode 2

Kognitiv atferdsterapi (KAT)

Hjelper deg å identifisere og endre negative tankemønstre knyttet til blod og medisinske situasjoner.

Identifisere og utfordre negative tanker om blod Lære spesifikke strategier for å håndtere angst Gradvis eksponering for blodrelaterte situasjoner

Metode 3

Virtuell virkelighet (VR)

Nyere behandlingsmetoder bruker VR-teknologi for å skape kontrollerte eksponeringssituasjoner i trygge omgivelser.

Kontrollert og trygg eksponering Gradvis økning av intensitet Kombineres med anvendt spenning

Hvorfor velge Medy?

Spesialisert kompetanseVåre psykologer er trent i anvendt spenning, den mest effektive behandlingen for blodfobi
Behandling i trygge omgivelserVi kommer hjem til deg for terapi i kjente omgivelser
Skreddersydd tilnærmingBehandling tilpasset dine spesifikke utløsere og symptomer
Praktisk forberedelseMålrettet hjelp til å mestre konkrete situasjoner som blodprøver
Dokumenterte resultaterVi bruker metoder med solid forskningsstøtte
Støtte til pårørendeDe som står deg nær lærer hvordan de best kan hjelpe

Vår behandlingstilnærming

En komplett behandlingspakke for blodfobi

1

Grundig kartlegging

Vi identifiserer nøyaktig hva som utløser din blodfobi – blod, sprøyter, skader, eller spesifikke medisinske situasjoner.

2

Opplæring i anvendt spenning

Lær den spesialiserte teknikken som forhindrer besvimelse. Du trener på å gjenkjenne tidlige tegn og motvirke blodtrykksfall.

3

Gradvis eksponering

Fra enkle bilder til faktiske medisinske situasjoner, alltid i ditt tempo. Aldri mer enn du er klar for.

4

Kognitive strategier

Verktøy for å håndtere negative tanker og bekymringer knyttet til blod og medisinske prosedyrer.

5

Praktisk forberedelse

Spesifikk hjelp til å mestre viktige medisinske situasjoner som blodprøver, tannlege og helsekontroller.

6

Støtte til pårørende

De som står deg nær lærer hvordan de best kan hjelpe og støtte deg gjennom prosessen.

Visste du at?

Mange med blodfobi utsetter viktige medisinske undersøkelser som MR, blodprøver og vaksinasjoner. Med riktig behandling kan du lære å håndtere slike situasjoner uten overdreven angst.

Priser for behandling

Psykolog hjemme eller via video – du velger

Priser for behandling av blodfobi hos Medy: 45 minutter video 1 490 kr, 60 minutter video 1 690 kr, 45 minutter hjemmebesøk 1 890 kr. Ingen henvisning nødvendig. Book på booking.medy.no eller ring 92 92 93 00.

Video45 minutter1 490kr
  • Kartlegging og strategi
  • Opplæring i anvendt spenning
  • Autorisert psykolog
Book video 45 min
Mest populærVideo60 minutter1 690kr
  • Utvidet konsultasjon
  • Mer tid til eksponering
  • Autorisert psykolog
Book video 60 min
Hjemmebesøk45 minutter1 890kr
  • Psykologen kommer til deg
  • Best for eksponering
  • Dine trygge omgivelser
Book hjemmebesøk

Samme pris hele uken · Forsikring dekker ofte behandlingen · Ingen henvisning nødvendig

Vanlige spørsmål om blodfobi

Blodfobi (hemofobi) er en intens frykt for blod, sprøyter eller skader. Den skiller seg fra andre fobier ved at den ofte forårsaker besvimelse eller nesten-besvimelse – en såkalt vasovagal respons. Det er blant de vanligste spesifikke fobiene.
Ja, blodfobi responderer svært godt på riktig behandling. Anvendt spenning er en spesialisert teknikk utviklet spesielt for blodfobi, og har dokumentert høy suksessrate. De fleste kan lære å håndtere blodsituasjoner uten besvimelse.
Anvendt spenning er en teknikk spesielt utviklet for blodfobi. Du lærer å gjenkjenne tidlige tegn på blodtrykksfall, trener på å spenne store muskelgrupper for å forhindre besvimelse, og kombinerer dette med gradvis eksponering for blodrelaterte stimuli.
Psykologen kommer hjem til deg for terapi i trygge, kjente omgivelser. Behandlingen inkluderer kartlegging, opplæring i anvendt spenning, gradvis eksponering og praktisk forberedelse til medisinske situasjoner som blodprøver.
Psykolog via video koster fra 1 490 kr for 45 minutter. Hjemmebesøk koster 1 890 kr for 45 minutter. Mange helseforsikringer dekker behandlingen.
Ja, kartlegging, psykoedukasjon, opplæring i anvendt spenning og kognitive strategier kan gjennomføres via digital psykolog. For gradvis eksponering med blodrelaterte stimuli kan hjemmebesøk være mest effektivt.
De fleste opplever merkbar bedring etter 3–6 timer. Mange lærer å mestre blodprøver og medisinske situasjoner etter bare noen få behandlinger.
Angstbehandling Araknofobi Flyskrekk Psykolog online

Ta vare på helsen din – uten frykt

Blodfobi er høyst behandlingsbar. Med riktig hjelp kan du gjennomføre nødvendige helseundersøkelser uten overdreven frykt eller besvimelse.

Book behandling av blodfobi hos Medy. Video fra 1 490 kr, hjemmebesøk fra 1 890 kr. Anvendt spenning og KAT med autorisert psykolog. Ingen henvisning nødvendig. Ring 92 92 93 00 eller book på booking.medy.no.

Book psykolog nå

Ingen bindingstid · Avbestill gratis

Foretrekker telefon? Ring 92 92 93 00

92 92 93 00 Bestill time
Ring 92 92 93 00 Bestill time