Privat trener som kommer hjem til deg
Hos Medy slipper du å reise til et treningssenter – våre erfarne personlige trenere kommer hjem til deg. Vi tilbyr skreddersydde treningsprogrammer som er tilpasset dine mål og livsstil, alt i trygge og kjente omgivelser.
Med vår hjemmebaserte treningstjeneste får du profesjonell veiledning for styrketrening, vekttap, kondisjonstrening og rehabilitering der du føler deg mest motivert.
Våre treningstjenester
Vi tilbyr et bredt spekter av personlige treningstjenester, alt tilgjengelig i komforten av ditt eget hjem.
Styrketrening
Våre trenere hjelper deg med å bygge muskler, øke styrke og forbedre form gjennom evidensbaserte øvelser og programmer.
Vekttapstrening
Få profesjonell veiledning for effektiv vektreduksjon, inkludert kostholdsråd og tilpassede treningsplaner for bærekraftige resultater.
Kondisjon
Forbedre utholdenhet og hjertehelse med skreddersydde kondisjonsprogrammer tilpasset ditt nivå og mål.
Fordeler med privat trener
Opplev fordelene med å trene i dine trygge, kjente omgivelser.
Trygge omgivelser
Tren i dine egne, trygge omgivelser der du føler deg mest motivert og avslappet.
Spar tid og stress
Slipp reisevei, ventetid og logistikkutfordringer knyttet til treningssenterbesøk.
Personlig tilpasset
Våre trenere tilpasser programmene spesifikt til dine mål og hjemmesituasjon.
Diskret og privat
Hjemmebasert trening gir en ekstra dimensjon av diskresjon og personvern.
Fleksibel timebestilling
Lett å bestille, endre eller avlyse timer gjennom vår brukervennlige plattform.
Høy faglig kompetanse
Alle våre trenere har solid erfaring og spesialisert kompetanse innen ulike treningsformer.
Hvordan fungerer hjemmebasert privat trener?
Enkel og brukervennlig prosess fra start til slutt.
Book time online
Fyll ut vårt enkle skjema med dine kontaktopplysninger og treningsmål.
Første konsultasjon
Vi kommer hjem til deg for en innledende vurdering av dine mål og nåværende form.
Skreddersydd treningsplan
Basert på første møte utvikler vi en personlig treningsplan tilpasset dine behov.
Regelmessige økter
Gjennomfør treningsøkter i ditt hjem på avtalte tidspunkter som passer for deg.
Møt våre personlige trenere
Medy har et dedikert team av høyt kvalifiserte personlige trenere som er spesialister innen ulike treningsformer.
Alle våre trenere har:
- Sertifisering fra relevante fagorganer
- Minimum 5 års erfaring innen personlig trening
- Spesialkompetanse innen sine respektive felt
- Jevnlig faglig oppdatering og kursing
- Erfaring med hjemmebasert trening
Vi legger stor vekt på å matche deg med den treneren som har best kompetanse innen akkurat det du trenger hjelp med.
Vanlige spørsmål om privat trener
Svar på vanlige spørsmål om våre hjemmebaserte treningstjenester
Ventetiden for privat trener varierer basert på etterspørsel og hvilken type trening du trenger. Vi vil kontakte deg så snart en passende trener er tilgjengelig, vanligvis innen 1 uke. Vi prioriterer alle henvendelser og gjør vårt beste for å tilby hjelp så raskt som mulig.
Prisene for våre hjemmebaserte treningstjenester i starter fra kr 800 per time, avhengig av type trening og spesifikke behov. Vi tilbyr transparent prissetting og diskuterer alle kostnader på forhånd, slik at det ikke kommer noen overraskelser.
Ja, noen private helseforsikringer dekker personlig trening, spesielt ved rehabilitering. Vi anbefaler at du kontakter ditt forsikringsselskap for å bekrefte dekning før du begynner. Vi kan hjelpe deg med nødvendig dokumentasjon for forsikringsselskapet.
Den første timen varer vanligvis 60-90 minutter og er en kartleggingstime. Treneren vil komme hjem til deg, diskutere dine mål, utfordringer og nåværende form. Sammen vil dere utvikle en treningsplan tilpasset din situasjon. Du trenger bare å sørge for et egnet område i hjemmet ditt for treningen.
Ja, forskning viser at hjemmebasert trening er minst like effektivt som trening på senter. Mange klienter opplever faktisk bedre resultater fordi de er mer motiverte i sine egne omgivelser, og fordi treneren kan tilpasse øvelser til ditt hjemmemiljø.
Vi tar konfidensialitet meget alvorlig. All informasjon du deler med din trener er strengt konfidensiell og lagres sikkert i henhold til GDPR og norsk lovgivning. Vi deler aldri din informasjon med tredjeparter uten ditt uttrykkelige samtykke.
Få personlig trening – der du er
Ta det første skrittet mot bedre form i dag. Book via portalen vår, så kontakter vi deg for å avtale første hjemmebesøk av en av våre kvalifiserte personlige trenere.
Book privat trener