Din sterkeste versjon venter på deg
Hver morgen våkner du med samme løfte til deg selv. I dag skal være annerledes. Vi bringer endringen hjem til deg - ingen unnskyldninger, bare resultater.
Trening som betyr noe
Ikke bare øvelser. En reise tilbake til den du var ment å være.
Styrketrening
Bygg muskler og øk styrken med målrettet trening tilpasset ditt utstyr hjemme.
Kondisjonstrening
Forbedre utholdenheten og forbrenn kalorier med effektiv hjemmetrening.
Vektnedgang
Strukturert program for sunn og varig vektnedgang med kostholdsråd.
Funksjonell trening
Forbedre bevegelighet og styrke for hverdagsaktiviteter.
Seniortrening
Trygg og tilpasset trening for å opprettholde styrke og balanse.
Rehabilitering
Trygg opptrening etter skade eller sykdom med gradvis progresjon.
Fire steg som endrer alt
Fra den første samtalen til den dagen du ikke lenger gjenkjenner personen i speilet - på den beste måten.
Konsultasjon
Vi kartlegger dine mål og lager en plan
Tilpasset program
Skreddersydd treningsplan for deg
Veiledning
En-til-en trening med motivasjon
Oppfølging
Justering og progresjon mot målene
Ditt hjem. Din arena.
Ingen som ser på. Ingen som dømmer. Bare du, din trener, og den forandringen du har ventet på. Vi bygger styrke der du føler deg sterkest - hjemme.
Priser
Velg varighet som passer dine behov
Perfekt for målrettet trening eller travle dager
Optimal balanse mellom grundig trening og tid
Full time med grundig oppvarming og nedkjøling
Slutt å vente
Hver dag du utsetter er en dag du kunne ha vært sterkere. La oss starte der du er. Ikke der du ønsker du var.
Start din forandring