Lider du av kroniske smerter? Massasje kan være en effektiv metode for smertelindring. Denne guiden forklarer hvordan massasje fungerer, hvilke teknikker som er mest effektive, og hvordan du kan utføre massasje hjemme.
Nyheter & Blogg
Fysioterapi kan redusere smerter og øke mobilitet ved artrose
Artrose, også kjent som slitasjegikt, er en av de vanligste leddsykdommene og rammer millioner av mennesker over hele verden. Tilstanden kan føre til smerter, stivhet og redusert bevegelsesevne, noe som kan ha stor innvirkning på livskvaliteten. Heldigvis kan...
Forebygging av muskel- og skjelettskader
Forebygg muskel- og skjelettskader med trening, ergonomi & fysioterapi. Tips om riktig løfteteknikk og hvordan Medy hjelper deg.
Bli kvitt mobilnakken
Lær hvordan du forebygger og behandler mobilnakke med ekspertråd fra fysioterapeuter. Få effektive øvelser og praktiske tips for bedre nakkehelse i hverdagen.
Fysioterapi for gravide
Graviditet er en fantastisk, men samtidig utfordrende tid for kroppen. Mange gravide opplever ryggsmerter og bekkenplager som en del av kroppens tilpasning til økt vekt og hormonelle endringer. Fysioterapi kan være en effektiv og trygg måte å lindre disse plagene på, samtidig som det fremmer en sunn og komfortabel graviditet.
10 vanlige plager fysioterapeuter behandler
Visste du at omtrent 80 % av befolkningen vil oppleve ryggsmerter i løpet av livet? Eller at fysioterapi kan redusere behovet for kirurgiske inngrep med opptil 50 % i visse tilfeller? Fysioterapi er en nøkkelressurs for mange vanlige plager, og det blir stadig mer...
Fysioterapi før og etter operasjon: Den komplette guiden
Er du en av mange som skal gjennom en operasjon i år? Da er det viktig å vite at suksessen av operasjonen ikke bare avhenger av selve inngrepet, men også av forberedelsene før og rehabiliteringen etterpå. I denne omfattende guiden forklarer vi hvorfor fysioterapi både...
– Etter mange år som fysio så jeg at dette er den tjenesten vi trenger
Bli kjent med Hjemmefysioterapeuten! Les her hvordan en arbeidsdag ser ut for vår klinisk ansvarlig fysioterapeut.
Fysioterapi for gravide
Fysioterapi for gravide kan lindre smerter og ubehag som ofte oppstår under graviditet, som bekkenrelaterte plager, ryggsmerter og hofteproblemer. Våre erfarne fysioterapeuter spesialiserer seg på trygg og skånsom behandling for å forebygge plager, styrke kroppen, og gjøre graviditeten mer behagelig.