av Carl Christian Hansson | mar 16, 2025 | Blogginnlegg
Vi har alle kjent på følelsen etter en natt med dårlig søvn – irritabilitet, konsentrasjonsvansker og generell utmattelse. Men når søvnproblemer blir et gjentakende mønster, kan de få alvorlige konsekvenser for både den psykiske og fysiske helsen vår. Sammenhengen...
av Carl Christian Hansson | mar 13, 2025 | Blogginnlegg
Angst er mer enn bare bekymring eller nervøsitet. Det er en av de mest utbredte psykiske helseutfordringene i Norge, og påvirker hvordan vi tenker, føler og oppfører oss i hverdagen. I denne artikkelen ser vi nærmere på hva angst egentlig er, hvordan det oppleves, og...
av Carl Christian Hansson | mar 11, 2025 | Blogginnlegg
Psykolog hjem I mer enn et århundre har psykologisk behandling primært funnet sted i kliniske miljøer – profesjonelle rom designet for terapeutisk praksis. Men en voksende mengde forskning antyder at miljøet hvor terapien foregår kan ha betydelig innvirkning på...
av Carl Christian Hansson | feb 21, 2025 | Blogginnlegg
5 teknikker for å lindre nakkespenninger Har du noen gang følt at nakken din er helt låst etter en lang dag på kontoret? Du er ikke alene! Nakkespenninger er veldig vanlig blant kontorarbeidere, og det er lett å forstå hvorfor. Timevis foran skjermen, dårlig holdning...
av Carl Christian Hansson | feb 12, 2025 | Blogginnlegg
Kroniske smerter er et utbredt problem som påvirker livskvaliteten til millioner av mennesker verden over. Mange søker naturlige og ikke-invasive metoder for å håndtere smertene, og en av de mest populære tilnærmingene er massasje. Men kan massasje faktisk hjelpe mot...
