Medy tilbyr profesjonell behandling av flyskrekk (aviofobi) hjemme eller via video. Autoriserte psykologer bruker eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi for å hjelpe deg overvinne frykten for å fly. Behandlingen inkluderer faktabasert læring om flysikkerhet, angstmestringsteknikker og gradvis eksponering. Priser: 45 min video 1 490 kr, 60 min video 1 690 kr, 45 min hjemmebesøk 1 890 kr. Ring 92 92 93 00 eller book på booking.medy.no.

Flyskrekk
Fri til å reise igjen

Lar flyskrekken deg bli igjen på bakken mens andre reiser? Kjenner du panikk bare ved tanken på å bestille flybillett? Du er ikke alene – og med riktig hjelp kan du overvinne frykten.

Book psykolog nå

Fra 1 490 kr · Hjemme eller video

Fly på innflyging – illustrasjon av flyskrekk og frykt for å fly

Kjenner du igjen disse symptomene?

Intens angst ved tanken på å fly eller bestille billetter
Søvnløshet i dagene før en flyreise
Fysiske reaksjoner som hjertebank, svette og pustevansker
Katastrofetanker om hva som kan gå galt under flyturen
Unngår jobbreiser eller ferier som krever flyreise
Bruker alternative transportmidler selv når det er upraktisk

Hvorfor velge Medy?

Behandling i ditt hjem – Terapi i trygge omgivelser uten reisestress
Dokumentert effektive metoder – Eksponeringsterapi og KAT som har vist best resultater
Spesialisert kompetanse – Våre psykologer har erfaring med behandling av flyskrekk
Gradvis tilnærming – Vi starter der du er komfortabel og bygger selvtillit i ditt tempo
Konkrete verktøy – Lær teknikker du kan bruke under faktiske flyreiser

Vår behandlingstilnærming

En skreddersydd plan for å overvinne flyskrekk

1

Grundig kartlegging

Vi identifiserer dine spesifikke triggere og bekymringer. Er det turbulens, høyder, kontrollmangel – eller noe helt annet?

2

Faktabasert læring

Korrekt informasjon om flysikkerhet og hvordan fly faktisk fungerer. Kunnskap er et kraftig verktøy mot irrasjonell frykt.

3

Angstmestringsteknikker

Effektive verktøy for å håndtere fysiske angstsymptomer som hjertebank, svette og pustevansker.

4

Gradvis eksponering

Fra visualiseringsøvelser til praktiske flyforberedelsestrinn. Alltid i ditt tempo, aldri mer enn du er klar for.

5

Kognitive strategier

Lær å identifisere og utfordre katastrofetanker. Bytt ut «hva om det verste skjer» med realistiske vurderinger.

6

Konkret reiseforberedelse

Spesifikk planlegging for din neste flyreise. Fra innsjekk til landing – med mestringsstrategier for hvert steg.

Visste du at?

Fly er statistisk sett det tryggeste transportmiddelet. Med riktig behandling kan du lære å fly med minimal ubehag og åpne dørene til nye reisemuligheter.

Priser for behandling

Psykolog hjemme eller via video – du velger

Priser for behandling av flyskrekk hos Medy: 45 minutter video 1 490 kr, 60 minutter video 1 690 kr, 45 minutter hjemmebesøk 1 890 kr. Ingen henvisning nødvendig. Book på booking.medy.no eller ring 92 92 93 00.

Video45 minutter1 490kr
  • Kartlegging og strategi
  • Autorisert psykolog
  • Kryptert og sikkert
Book video 45 min
Mest populærVideo60 minutter1 690kr
  • Utvidet konsultasjon
  • Mer tid til eksponering
  • Autorisert psykolog
Book video 60 min
Hjemmebesøk45 minutter1 890kr
  • Psykologen kommer til deg
  • Dine trygge omgivelser
  • Best for eksponering
Book hjemmebesøk

Samme pris hele uken · Forsikring dekker ofte behandlingen · Ingen henvisning nødvendig

Vanlige spørsmål om flyskrekk

Flyskrekk (aviofobi) er en intens frykt for å fly som kan føre til panikkfølelse, unngåelse av flyreiser og betydelig redusert livskvalitet. Det er en av de vanligste fobiene og rammer både erfarne og uerfarne flypassasjerer.
Ja, flyskrekk er en av de mest behandlingsbare fobiene. Forskning viser at de fleste opplever betydelig bedring med eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi – mange etter bare noen få terapitimer.
Behandlingen kombinerer faktabasert læring om flysikkerhet, angstmestringsteknikker, gradvis eksponering fra visualisering til praktisk flyforberedelse, og kognitive strategier for å utfordre katastrofetanker.
De fleste opplever merkbar bedring etter 3–6 timer. Mange klarer å gjennomføre en flyreise etter bare noen få behandlinger. Behandlingsvarigheten tilpasses dine behov.
Psykolog via video koster fra 1 490 kr for 45 minutter. Hjemmebesøk koster 1 890 kr for 45 minutter. Mange helseforsikringer dekker behandlingen.
Ja, kartlegging, faktabasert læring, angstmestringsteknikker og kognitive strategier kan effektivt gjennomføres via digital psykolog. Mange opplever god fremgang med videobehandling.
Ja, faktabasert læring om hvordan fly fungerer og flysikkerhet er en viktig del av behandlingen. Korrekt informasjon hjelper deg å utfordre irrasjonelle tanker og redusere angst.
Angstbehandling Araknofobi Blodfobi Psykolog online

Få friheten til å reise igjen

Flyskrekk er en av de mest behandlingsbare fobiene. Med riktig hjelp kan du lære å fly med minimal ubehag og åpne dørene til nye reisemuligheter.

Book behandling av flyskrekk hos Medy. Video fra 1 490 kr, hjemmebesøk fra 1 890 kr. Eksponeringsterapi og KAT med autorisert psykolog. Ingen henvisning nødvendig. Ring 92 92 93 00 eller book på booking.medy.no.

Book psykolog nå

Ingen bindingstid · Avbestill gratis

Foretrekker telefon? Ring 92 92 93 00

92 92 93 00 Bestill time
Ring 92 92 93 00 Bestill time